AİDS'ten Korunma
AİDS'i önlemenin en iyi yolu,
etkili tedavi yöntemlerinin ve aşıların bulunmaması nedeniyle,
korunmayı sağlayacak yeterli bilginin edinilmesidir.
Bilgilendirme başta gençler olmak üzere toplumun tümünü, ayrıca,
risk grubunda olan toplum kesimlerini hedef almalıdır. Hedefler; AİDS'e özgü koruyucu önlemler
aşağıdaki hedeflere yönelik olmalıdır:
• Hastalığın yüksek risk grubundakiler (eşcinseller, uyuşturucu
madde bağımlıları) arasında
>>devamı |
|
|
Ailenin Tıp-Sağlık
Günlüğü
Düzenli tutulan bir günlük, hekime
ailenin sağlık durumunu bütünüyle gözden geçirme olanağı verir.
Bu günlük, hekimin de yardımıyla tutulmalı ve gerektiğinde
hastayla birlikte hastaneye gönderilmek üzere hazır
bulundurulmalıdır.
Etkili ve sürekli bir tıbbi gözetim aile ya da kişiye ilişkin
bütün verilerin özenle toplanması ve hızla değerlendirilmesiyle
sağlanabilir. Hekimin görevlerinden biri de hastaya ait tıbbi
bilgilerin
>>devamı |
|
|
Alkol
İnsan vücuduna zararlı etkileri
olan alkol, toplumdaki kullanım sıklığının giderek artması ve
uzun bir kullanım döneminden sonra insanı yavaş yavaş
zehirlemesi nedeniyle büyük bir toplumsal tehlike
oluşturmaktadır. Alkollü içki tüketimi bütün dünyada giderek
artmaktadır. Bu artış, alkolün arkadaşlık ve neşenin simgesi
haline gelmiş olmasına ve sakinleştirici etkisine bağlanabilir.
Alkol tüketimine böylesine sıcak bakan toplumların aynı
>>devamı |
|
|
Aşılar
1796'da İngiliz hekim Edward Jenner,
"inek çiçeği geçiren kişilerin, insana özgü çiçek hastalığına
yakalanmadığı " biçimindeki yerleşik inançtan yola çıkarak bir
deneye girişti Küçük bir çocuğa önce inek çiçeği yarasından
sızan irinli sıvıyı, ardından da insandaki çiçek yarasından
aldığı sıvıyı aşıladı. Bu deney hastalıklara karşı yaygın ve
bilimsel aşı uygulamasının ilk adımını oluşturdu. Aşılamanın
temelindeki ilke, bakteri ve virüs gibi enfeksiyon
>>devamı |
|
|
Aşırı Alkol Alma
Alışkanlığı
Aşırı alkol alma alışkanlığı
çeşitli ruhsal bozukluklara neden olur ve bunamayla
sonlanabilir; kronik alkol kullanımı yaşlanmada görülen beyin
atrofisini (doku gerilemesi) hızlandırır. Ayrıca alkolün dölüt
üzerindeki etkileri de unutulmamalıdır. Beyin
atrofisi ve alkolik bunama; Alkoliklerde merkez sinir
sisteminde görülen en önemli değişiklikler beyinde atrofi, beyin
karıncıklarında genişleme ve beyin kabuğunda incelmedir.
Bilgisayarlı
>>devamı |
|
|
Beslenme ve Kanser
Bazı beslenme alışkanlıkları ile
tümör oluşumu riski arasında bir ilişki olduğu artık kabul
edilmektedir. Her gün belli bir miktar lif alanlarda
kalınbağırsak tümörünün, taze meyve ve yeşillik tüketenlerde ise
mide tümörünün daha az görüldüğü kanıtlanmıştır. İnsandaki kötü
huylu tümörlerin yüzde 80'inin çevresel etmenlere bağlı olduğu
artık yaygın kabul gören bir görüştür. Çevresel etmenler
arasında beslenmenin önemli bir yeri vardır;
>>devamı |
|
|
Böbrek Hastalarında
Beslenme
Böbrek hastalıklarında diyet,
belirtileri denetim altına almak ve komplikasyonların ortaya
çıkmasını engellemek için yapılan tıbbi tedaviyi tamamlar.
Örneğin peynir, yumurta, kırmızı et gibi hayvansal kaynaklı
proteinlerin daha az yenmesi ve alkol, çikolata gibi
yiyeceklerin kısıtlanması vücutta azotlu artıkların oluşumunu
azaltmak açısından önem taşır. Besinler sindirim kanalından
emildikten sonra karaciğerde besleyici ve enerji verici
>>devamı |
|
|
Böbrek Taşlarını
Önlemeye Yönelik Beslenme
Böbrek taşı oluşan kişiye doğru bir
beslenme programı uygulamak için öncelikle taşların yapısını
belirlemek gerekir: Oksalat ya da fosfat taşları kalsiyum ve
oksalik asit içermeyen gıdaların alınmasını, ürik asit taşları
ise pürin içeriği düşük bir beslenmeyi gerektirir.
İdrar yollarındaki taşlar gut gibi metabolizma hastalıkları ya
da hiperparatiroit gibi endokrin bir hastalık sonucu ortaya
çıkabileceği gibi, idrar yolu darlığına ya da enfeksiyonlarına
>>devamı |
|
|
Boğmaca Aşısı
Boğmaca çok kolay bulaşan,
zatürreeye, havale nöbetlerine ve beyin işlevinde bozukluklara
yol açabilen ağır bir enfeksiyon hastalığıdır. Hastalık en çok
çocuklarda görülür ve belirtiler özellikle bu yaşlarda ağırdır.
Boğmaca son 20 yılda belirgin biçimde azalmıştır. Bu gelişmeye
bağlı olarak birçok ülkede boğmaca aşısı zorunlu değildir.
Türkiye'de ise zorunlu aşılar arasında yer almakta ve önemini
korumaktadır. • Nasıl yapılır? - Boğmaca
>>devamı |
|
|
Check-Up (Sağlık
Denetimi)
Erken tanı koymak ya da
hastalıkları önlemek amacıyla kişinin hiçbir yakınması olmadan,
gizli kalmış ya da henüz belirti vermeyen bir hastalığın
belirtilerini saptamak için belirli aralıklarla yapılan
incelemelerdir.
Check-up sözcüğü İngilizce'de "kontrol" anlamında kullanılır.
Günümüzde gelişmiş ülkelerin tümünde benimsenen bu uygulamada
kişinin sağlık durumu pek çok açıdan ayrıntılı olarak incelenir. Sağlıklı bireylere uygulanan check-up
>>devamı |
|
|
|
|
|
|
|
Anahtar kelimeler:
Sağlıklı yaşam, sağlıklı yaşamak, Aids hastalığından korunma, ailenin sağlık
günlüğü, alkol, aşırı alkol alma, akolik, beslenme, kanser,
beslenme ve kanser, böbrek hastaları nasıl beslenmeli, böbrek
taşlarını önlemeye yönelik beslenme, boğmaca aşısı, check-up,
sağlık denetimi |
